Детская истерика — это яркое проявление эмоций, которое возникает, когда ребенок не может справиться со своими чувствами или добиться желаемого. Это состояние характеризуется громким плачем, криками, иногда агрессией или падением на пол. Истерика — это не просто каприз, а способ ребенка выразить свои переживания, особенно если он еще не умеет говорить или не может объяснить, что его беспокоит.
Истерики чаще всего случаются у детей в возрасте от 1,5 до 4 лет, когда они начинают осознавать себя как личность, но еще не умеют управлять своими эмоциями. Однако истерики могут возникать и у детей старшего возраста, если они переживают стресс или сталкиваются с трудностями.
Причины истерик
Чтобы эффективно справляться с истериками, важно понимать, что их вызывает. Причины можно разделить на три основные группы:
- Психологические причины
- Неумение выразить эмоции. Маленькие дети еще не знают, как сказать, что они злятся, обижены или устали.
- Желание привлечь внимание. Если ребенок чувствует, что его не замечают, он может использовать истерику как способ получить внимание.
- Борьба за самостоятельность. В возрасте 2-3 лет дети начинают осознавать себя как отдельную личность и хотят принимать решения. Если им это не удается, они могут реагировать истерикой.
- Столкновение интересов. Ребенок хочет одно, а родители требуют другого. Это вызывает внутренний конфликт, который выливается в эмоциональный взрыв.
- Физиологические причины
- Усталость. Переутомление — одна из самых частых причин истерик. Ребенок может быть слишком уставшим, чтобы справляться с эмоциями.
- Голод или жажда. Чувство голода или жажды может вызывать раздражение и плач.
- Болезнь или плохое самочувствие. Если ребенок болен или испытывает дискомфорт, он может стать более капризным.
- Недостаток сна. Недосып делает детей более раздражительными и эмоционально неустойчивыми.
- Внешние факторы
- Переизбыток впечатлений. Слишком много новых впечатлений (например, после похода в торговый центр или на праздник) может перегрузить нервную систему ребенка.
- Изменения в жизни. Переезд, появление нового члена семьи, начало посещения садика — все это может вызывать стресс.
- Непоследовательность в воспитании. Если родители сегодня разрешают что-то, а завтра запрещают, это сбивает ребенка с толку.
Как распознать истерику?
Истерика обычно развивается в несколько этапов:
- Предвестники. Ребенок начинает хныкать, капризничать, его движения становятся более резкими. Он может говорить: «Не хочу!» или «Дай!».
- Пик истерики. Ребенок кричит, плачет, падает на пол, может бить ногами или руками. Иногда он начинает бросать вещи или даже причинять вред себе или окружающим.
- Завершение. Ребенок постепенно успокаивается, но может еще некоторое время хныкать или выглядеть подавленным.
Важно помнить, что во время истерики ребенок не контролирует свои эмоции. Он действительно переживает сильные чувства: гнев, обиду, страх, разочарование. Зная особенности поведения своего ребенка истерики легче предотвратить. Для этого надо понаблюдать, в какие моменты возникают истерики, разобраться в причинах и найти подходы и воспитательные методы, которые помогут ребенку повзрослеть.
Как предотвратить истерики?
Лучший способ справиться с истериками — предотвратить их. Вот несколько рекомендаций:
- Соблюдайте режим дня. Ребенок должен вовремя есть, спать и отдыхать. Усталость и голод — частые причины истерик.
- Давайте выбор. Например, вместо того чтобы говорить: «Надень куртку!», спросите: «Ты хочешь надеть синюю или красную куртку?» Это помогает ребенку чувствовать себя самостоятельным.
- Избегайте переутомления. Не планируйте слишком много активностей за один день. Давайте ребенку время на отдых.
- Объясняйте свои действия. Рассказывайте, почему вы что-то запрещаете или требуете. Например: «Мы не можем купить эту игрушку, потому что у нас уже есть похожая».
- Учите ребенка выражать эмоции. Показывайте, как можно сказать: «Я злюсь» или «Мне грустно», вместо того чтобы кричать.
Что делать, если истерика уже началась?
Если истерику не удалось предотвратить, важно действовать правильно:
- Сохраняйте спокойствие. Ваше эмоциональное состояние влияет на ребенка. Если вы начнете кричать или злиться, ситуация только ухудшится.
- Попробуйте отвлечь. Иногда помогает переключить внимание ребенка на что-то другое: «Ой, смотри, какая интересная машина за окном!»
- Обнимите ребенка. Физический контакт помогает успокоиться. Скажите: «Я понимаю, что ты злишься, но мы справимся».
- Игнорируйте провокации. Если истерика направлена на привлечение внимания, не поддавайтесь. Ребенок должен понять, что таким способом он не добьется желаемого.
- Обсудите ситуацию после. Когда ребенок успокоится, поговорите с ним о том, что произошло. Объясните, как можно было поступить иначе.
Возрастные особенности истерик
- 1,5–2 года. В этом возрасте истерики чаще всего связаны с неумением выразить свои желания. Ребенок может плакать, кричать или падать на пол.
- 3 года. Период самоутверждения. Ребенок проверяет границы дозволенного и может устраивать истерики, чтобы добиться своего.
- 4–5 лет. Если истерики продолжаются, это может быть связано с более глубокими проблемами, такими как стресс или трудности в общении.
- 6 лет и старше. В этом возрасте истерики могут быть вызваны школьными нагрузками, конфликтами со сверстниками или семейными проблемами.
Когда обращаться к специалисту?
Если истерики случаются слишком часто, длятся долго или сопровождаются агрессией, стоит обратиться к психологу или неврологу. Это поможет исключить возможные нарушения в развитии или здоровье ребенка.
Дополнительные рекомендации
- Не потакайте капризам. Если ребенок поймет, что истерика помогает добиться желаемого, он будет использовать этот метод снова и снова.
- Будьте последовательны. Если сегодня вы запретили что-то, а завтра разрешили, это сбивает ребенка с толку.
- Учите ребенка справляться с эмоциями. Показывайте, как можно выразить свои чувства словами, а не криком.
Частые вопросы
Как успокоить новорожденного во время истерики?
Убедитесь, что ребенок сыт, сух и не переутомлен. Попробуйте покачать его, спойте колыбельную или просто обнимите.
Почему ребенок закатывает истерики после садика?
Это может быть связано с переутомлением или стрессом от общения с другими детьми. Дайте ребенку время отдохнуть и расслабиться после садика.
Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?
Ночные истерики могут быть вызваны страхами, кошмарами или перевозбуждением перед сном. Убедитесь, что ребенок ложится спать в спокойной обстановке.
Истерики — это нормальный естественное проявление в поведении взрослеющего ребенка. Главное — сохранять спокойствие, понимать причины такого поведения и действовать последовательно. Со временем, при правильном подходе, истерики станут реже, а ваш малыш научится справляться со своими эмоциями.
Наши услуги
Наши специалисты
Запись на диагностику, консультации и занятия по телефону
+7 (919) 030 75 84