20 февраля 2020      613    

Отвечаем на вопрос клиента:

Эта статья поможет Вам понять:

  • В каких случаях точно стоит обратиться к психологу?
  • С какими вопросами вообще обращаются в данному специалисту?
  • Чем психолог может Вам помочь?

Мы все с Вами разные люди и очень индивидуальны, но есть наша жизнь и сложности, с которыми мы с Вами сталкиваемся и это как раз и объединяет нас.

Что я имею в виду?

Сегодня речь пойдет именно о схожих вопросах, с которыми ко мне за восемь лет частной практики психолога, наиболее часто обращались клиенты. Вопросы обобщены по направлениям и понятием, но я уверена, что каждый найдет здесь что-то своё.

1. «Я не могу найти выход» (помощь в поиске смысла жизни)

Вы, долго находясь в негативном подавленном состоянии начинаете видеть все в «черном свете». Вы ощущаете себя втянутым в бесконечное рассуждение о смысле жизни или точнее его отсутствии и просто не находите силы «вырваться» из круговорота негатива.

Может показаться, что выхода совсем нет. 

Обратившись к специалисту, вы вдруг сможете расширить видение ситуации и найти возможности;

Осознаете, что, если даже ситуация сама по себе не подлежит изменению, но найдете в себе силы ее принять как данность или изменить отношение к ней;

Психолог окажет вам поддержку, поймет и поможет найти ресурсы, чтобы справиться с ситуацией.

2. «Помогите, не могу найти решение» (помощь в принятии решения)

Нам со всех сторон говорят, что все в наших силах. Мы со всем должны справляться. А что же делать человеку, если его внутренние силы кончились еще на стадии осознании ситуации и просто никаких возможностей двигаться дальше нет?

Ситуация зависла…

Психолог поможет разобраться, осознать решение и понять в каком направлении двигаться.

3. «Меня не устраивает, как я живу» (помощь в изменении своей жизни)

Я уверена, что сейчас в России сложно найти человека, которого бы все устраивало. Нас миллионы и у каждого есть свои потребности, желания, «хотения», а как писал знаменитый психотерапевт Абрахам Маслоу, только 5% населения Земли имеют реальную возможность самореализоваться.

Печально, не правда ли?

Но выход есть всегда, во-первых, у каждого свое «хочу», «надо», «мечтаю». Кому -то всего лишь хочется сменить работу, марку машину, место проживания. А возможно и вопрос гораздо сложнее: отношения в семье, сложности с супругом или дети совсем «отбились от рук» и «вообще всё не так».

Решиться что-то поменять в своей жизни крайне сложно, нужно иметь действительное мужество!

Но не всё не так плохо.

Анекдот:

-сколько потребуется психологов чтобы поменять лампочку?

-один, если лампочка готова меняться😊

 Психолог поможет понять, в чём трудность, что вам мешает, как можно действовать и что конкретно нужно изменить.

4. «Помогите мне измениться» (внутренние изменения, поиски своего «Я»)

Как бы человек не старался менять жизнь, если у него в наличии негативные установки «все будет плохо», «я сам не достоин», все будет по-прежнему.

Принять свои подлинные желания, потребности «я хочу» помогает осознать себя и это мощный толчок к изменениям.

Иногда человеку просто страшно заглянуть вовнутрь себя, потому что привык жить по «чужим» наставлениям и  «готовым» сценариям.

Но я искреннее верю в том, что обретение понимания своего внутреннего «Я» и есть главная задача каждой личности.

Если Вы чувствуете, что сами не готовы пройти этот путь, то помощь психолога как всегда кстати, именно этот специалист «пройдет» с Вами этот путь!

Полностью изменить себя человек не может, но он может развиваться, изменять отдельные свои особенности. Одни особенности больше поддаются изменению, другие меньше, третьи для чего-то нужны. В этом тоже поможет разобраться психолог.

5. Проблемы в отношении с окружающими

Мы -люди-«социальные животные», мы живем в социуме и каждодневно контактируем минимум с 3-10 людьми, это и близкие и знакомые и люди в общественном транспорте и пр.

Мы все играем определённые роли и так сказать «предъявляем» себя другим.

Как писал Э.Берн: «Люди играют в игры…»

Тоже самое можно сказать и о семье, каждый играет свою роль и вносит свой вклад.

Когда ко мне приходят клиенты и говорят: «Мой ребенок сломался-почините его» или «Мой муж совсем перестал меня слушать, как мне все вернуть назад».

В первую очередь я делаю упор на понимании человека, что в общении, не важно с кем, есть двое, иначе это был бы не диалог, а монолог.

 А значит, в любой ситуации виноваты оба.

 Психолог поможет разобраться, увидеть свою роль и найти возможные варианты поведения.

Если в Вашей семье возникли сложности и Вы чувствуете, что это становится проблемой, имеет смысл обратиться вместе к семейному психолог и найти общий язык😊

Конечно, в этой статье описаны не все вопросы, с которыми психологу приходится сталкиваться в своей практике, но я решила ограничиться пятью, т.к. они являются ключевыми к пониманию личности и общества в целом.

Психолог — это ваш проводник в мир изменений и Ваш помощник, обращайтесь😊

Автор: Екатерина Тараканова-Юмина

Свежие записи

© 2020 Психологический центр "Развитие" в Обнинске · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

UA-103837247-2